夏日炎炎，肝火易盛，身心俱疲？2天1夜道家清修体验，专为亚健康、高压人群设计，以传统养生智慧调理身心。

晨练导引疏通经络，应季素膳茶饮清肝排毒；午后静心释放压力，道家呼吸法调和气血；山林徒步活化代谢，动静功法结合驱散湿气。融合节气饮食与自然疗法，针对性缓解疲劳、失眠、免疫力低下等问题。

活动选址：北京市门头沟斋堂镇爨底下村（距市区1小时左右），

报名包含：任教道长和助教老师，15人小班深度指导，一套练功服、素餐食、住宿。

适宜人群：长期久坐、情绪焦虑、肝火旺盛者

活动时间：2025年5月17-18日、5月24日-25日